18-01-2015 Mitja Marató de Terrassa

Esta ha sido mi decimotercera participación en esta carrera. La verdad es que estoy bastante satisfecho con mi rendimiento y más teniendo en cuenta que hace un mes, en la Mitja de Vilanova, acabé con una discreta marca de 1:38:20 y con no muy buenas sensaciones. Este último mes de entrenamientos más exigentes lo he notado bastante y he corrido bastante bien y sin sufrir demasiado. Creo incluso que especialmente en el tramo del km. 10 al 15 podría haber apretado un poco más.

He salido rápido para evitar problemas de tapones en los pimeros kms. y he pasado por el km. 5 en 20:44. A partir de aquí ya he corrido a mi ritmo y he ido con la liebre sub 1:30 hasta casi el km. 10. Desde ese momento he cogido un ritmo cómodo para poder afrontar con garantías los últimos 4 kms. Creo que he acertado y han ido pasando los kms. sintiéndome bastante bien de fuerzas. Después de pasar por el km. 19 y superar el tramo de subida más duro, en el Passeig 22 de Juliol, he intentado apretar todo lo que he podido aunque no he sido capaz de bajar de 1h 32 min. que era mi objetivo.

Al final he acabado con una marca de 1:32:14 y la posición 295 de algo más de 1600 corredores en línea de meta (con chip). Este tiempo me da muchos ánimos de cara a la Maratón de Sevilla el 22 de Febrero. Antes, correré la Mitja de Granollers el 1 de Febrero donde espero rebajar aún un poco más la marca de Terrassa.

31-12-2014 Cursa dels Nassos

Me gusta esta carrera. Es un diez mil rápido y además me gusta la fecha y la hora. De todas mis participaciones (y van unas cuantas) ésta ha sido la que ha tenido una salida más limpia. He podido correr bien todos los quiómetros y si no he hecho mejor marca es porque no he podido apretar más. La verdad es que no he sufrido mucho y prácticamente he doblado los dos cinco miles. Me sube la moral ver que aún puedo correr a 4:10 min. el km. durante unos quilómetros seguidos.

Fui con Jordi y allí nos encontramos con Elena que había quedado que vendría a la carrera y es quien nos ha hecho las fotos. Hemos tomado un café y nos hemos dirigido al pabellón para cambiarnos y dejar la bolsa en el guardarropa. Hemos calentado durante 15 minutos y un cuarto de hora antes hemos entrado en nuestro cajón de salida.

Como decía la salida ha sido bastante limpia y he salido bastante rápido. En el km. 3 llevaba 12:12 y he decidido aflojar un poco ya que iba muy rápido y sé que entre el km. 5 y el 8 acabaré pagando el esfuerzo. Voy regulando y paso el 5 en 20.52. Hasta el 8 sigo dosificando e intento apretar los últimos dos kms. Durante un momento pensé que acabaría más cerca de 41:30 pero al final me he ido hasta los 41:49. Mi objetivo era bajar de 42 así que puedo estar contento. Jordi ha acabado en 42:40. Mi posición final ha sido la 1343 de 9839 llegados.

25-12-2014 Pujada a La Mola per Nadal

Ha sido mi sexta participación consecutiva en esta prueba que tanto me gusta. He ido con Rafa y allí nos hemos encontrado con Jordi. Muy buen ambiente como cada año. No me he encontrado muy fino subiendo y he andado más que otros años. Mi tiempo en la subido ha sido un discreto 36:34, casi tres minutos más que el año pasado. Rafa ha hecho algo más de 31 min. y Jordi 34.


Bajando por el tramo de pista que va de Can Pobla  hacia la Canal de l´Abella he tropezado y caído hacia delante. El brazo derecho me ha quedado debajo de todo mi cuerpo y durante unos segundos me temí algún tipo de rotura a la altura del hombro. Al final sólo ha sido el golpe pero me he llevado un buen susto.

El ambiente abajo con la bebida y la tradicional coca de vidre muy agradable para un día tan especial como éste. Luego a casa a darse un buena ducha y habiendo hecho hambre para pasar la Navidad con la familia.

14-12-2014 Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú

Ha sido mi primera participación en esta Mitja Marató y entre que el perfil es bastante traicionero y que ha sido mi primera carrera en asfalto en serio desde la Marató de BCN en Marzo mi resultado ha sido un poco pobre. Esta ha sido mi primera prueba preparatoria de cara a la Maratón de Sevilla el día 22 de Febrero. El calendario sigue con la Cursa del Nassos el 31 de Diciembre, la Mitja de Terrassa el 18 de Enero y la Mitja de Granollers el 1 de Febrero.

Salí de casa el domingo sobre las 7:30 de la mañana. Llegué temprano ya que hay buena comunicación hasta allí y bastante aparcamiento en la zona de las pistas de atletismo donde estaba instalada la salida. Había quedado con un grupo de corredors.cat y fuimos a tomar un café y nos hicimos la foto antes de cambiarnos y calentar. Mi idea era ir con un grupo que tenían como objetivo hacer sub 1h 35min, o sea a un ritmo de 4:30 min/kms. Creí que era un ritmo bastante asequible para mí ya que he bajado muchas veces de esa marca pero no fue así. ¡Y eso que creía que por una vez estaba siendo conservador!




Salimos con el grupo a ese ritmo y la verdad es que fui bastante cómodo hasta el km.14. A partir de aquí me empecé a descolgar y fui yendo a menos. A esto hay que sumarle que los últimos 7 kms. son un tobogan contínuo por lo que me tocó dosificar. El promedio fue bajando y acabé entrando en un discreto tiempo de 1:38:20 en la posición 320 de 863 llegados.

Ha sido un buen test para ver como estoy. Ahora me toca entrenar duro si quiero en Sevilla hacer una marca que me satisfaga.

16-11-2014 Pujada a Montserrat

Este domingo participé en la XXVII edición de la Pujada a Montserrat organizada por el Club Natació Terrassa. La prueba consiste en correr desde Terrassa al Monestir de Montserrat por carretera y la distancia es de 30 kms. Cada año hay un grupo que también participa pero lo hace por montaña. Este año había un grupo de Egaramossenaires con los que podría haber ido pero preferí hacerlo por asfalto ya que me apetecía más correr seguido y a un ritmo más alto y ver que tal estoy. Hace dos años ya participé y me fue mejor que este año ya que estaba en pleno proceso de preparación para la Marató de Castelló y ya llevaba acumuladas series y tiradas largas.

A las 8 de la mañana daban la salida y un pequeño grupo se puso en cabeza. En pocos quilómetros yo me quedé en tierra de nadie ya que los de adelante se me fueron y por detrás no llevaba nadie a la vista. La carrera no está señalizada aunque conozco bien el itinerario. La subida a Coll Cardús se me hizo dura y más con el aire de cara pero coroné sin excesivos problemas. A partir de aquí se puede correr más rápido ya que es bajada a excepción del pequeño repechón en Vacarisses donde se encuentra Protecció Civil. En todo el tramo de "autovía" me adelantaron cuatro corredores. Llegué a Monistrol en 1 h 41 min. y me paré un instante en el avituallamiento. A partir de aquí todo es subida por la carretera hasta el Monestir de Montserrat. Me costó bastante más que hace dos años pero pude llegar arriba sin parar ninguna vez. No paraban de adelantarme coches que subían pero corredores no lo hizo ninguno en este tramo. Ha sido una carrera muy solitaria, sin corredores, sin público y con sólo tres avituallamientos aunque en la llegada si que hay gente que te aplaude y hay un generoso surtido de bebidas y de de comida

Mi tiempo final fue de 2:47:27, diez minutos más que hace dos años. Todo el tiempo que perdí en relación a la vez anterior fue en la subida ya que en Monistrol llevaba prácticamente la misma marca. La verdad es que hacía tiempo que no hacía tanto asfalto y llegué bastante tocado de piernas. Ahora empieza mi temporada de asfalto e intentaré hacer varias Mitjes y si puede ser una Marató. 

Contento, una vez más, por mi actuación. No sé la posición en la que he quedado porque no he visto publicadas la clasificación en la web del C.N.T. Aún así he leído en el Diari de Terrassa que eramos unos 70 inscritos. Teniendo en cuenta que 20 o 25 la han hecho por montaña habremos sido 40 o 50. Delante mío no creo que hayan llegado más de 15.

26-10-2014 Primera Marató de Muntanya de Catalunya (42 kms + 1700 m. de desnivel)

Con este nombre se denomina la Marató de Muntanya que se celebra cada año en Sant Llorenç Savall y que ya va por la vigésima edición. Esta ha sido mi segunda participación en esta preciosa carrera, la otra fue en 2010. La vez anterior fue distinta en el sentido de que las inscripciones de la maratón (también hay media maratón y canicross) estaban muy limitadas por la dirección del parque natural y creo que había un máximo de 150. En esta ocasión había 600 inscritos lo que ha generado algunos tapones de poca importancia en los primeros tramos de sendero. También en 2010 hubo lluvia por lo que no encontramos tanta gente especialmente en el tramo del Camí dels Monjos y de La Mola. Este año ha hecho mucho calor sobre todo en la última parte de la prueba.

A las 7:15 daban puntualmente la salida. Antes había concidido con algunos Egaramossenaires como Víctor, Carlos, Nacho y otros dos de los que no conozco su nombre, lo siento (Oscar y Jose?). Ellos salen más rápido y yo voy a lo mío. Los primeros quilómetros son por pista y con desniveles moderados por lo que se puede correr bastante. Aquí hay que vigilar ya que es fácil dejarse llevar y acabar pagándolo en la segunda parte de la carrera, mucho más dura. Vamos haciendo quilómetros y después del Coll Gavatx (a tocar de Roca Mur) nos dirigimos hacia Les Arenes para iniciar la subida a La Mola. La subida es larga pero al ser terreno muy conocido sé donde puedo apretar e incluso correr. Llego a La Mola en 3h. 13 min (25 kms). A partir de aquí viene otro tramo rápido y donde puedes relajarte un rato, me refiero a La Carena del Pagés. En Coll d´Eres iniciamos el descenso hacia el Collet del Llor y después en bajada más técnica hasta el Marquet de les Roques. Aquí se inicia el tramo que a mí se me hace más duro: la subida hasta Era Ventosa y para rematar la grimpada a la Roca Sereny. Ya hace mucho calor y esta zona es de vegetación baja por lo que aún se acentúa más. Las vistas en toda esta zona y hasta Castelldepera son espectaculares, de las más bonitas de Sant Llorenç. Durante toda la carrera se han instalado once avituallamientos por lo que creo que los corredores hemos estado perfectamente servidos e hidratados. Desde Castelldepera bajamos a la casa de La Muntada y desde aquí vamos por un terreno ondulante hasta llegar a la última bajada para llegar a Sant Llorenç Savall, en medio de los aplausos del numeroso público que esperaba. Una Coca Cola bien fría, un bocata de bull blanco y los comentarios con algunos de los compañeros que había visto por la mañana (habían acabado en 5:15) son la guinda de una intensa mañana. Después una buena ducha y a conducir hasta casa para entregarme a un merecido descanso.

Mi tiempo final ha sido de 5:59:04 y la posición la 289 de 444 llegados. Estoy muy contento con mi actuación y más después de un duro verano a nivel laboral en el que he tenido que compaginar dos trabajos y además uno de ellos por la noche por lo que no he podido entrenar como a mí me hubiera gustado.

Carrera muy recomendable para todos los amantes de las carreras de montaña.

19-10-2014 Desde Berín:Tributo a Lou Reed

Este domingo estuve en el Teatre Romea viendo la obra Desde Berlín, un sentido tributo a Lou Reed basado en su álbum "Berlín" de 1973. Este trabajo fue en su momento un fracaso comercial y años más tarde ha sido considerado por la crítica musical como uno de los mejores discos de la historia del rock. A nivel personal creo que es un disco de grandes temas. Para mi gusto le sobran algunos arreglos demasiado orquestados pero otros son muy buenos. Para mí visión de roquero, temas como  "Oh, Jim" o "Sad song" brillan más en su directo "Lou Reed Live" (1975) interpretadas por esa impresionante banda con el guitarrista Steve Hunter a la cabeza. Pero es un cuestión de gustos y es un álbum fantástico.

No soy un asiduo espectador de teatro, aunque al cabo del año intento ir en tres o cuatro ocasiones, por lo tanto mi opinión es la de alguien que conoce un poco el teatro y al que le gusta mucho Lou Reed. El montaje es sencillo pero de una gran efectividad. Es la historia de Jim y Caroline. Una historia que desde el inicio se intuye como totalmente destructiva e imposible. Una relación basada en el alcohol, las drogas y el sexo pero donde existe una atracción e incluso algo de amor y acaba convirtiéndose en una pesadilla, con más alcohol y drogas, menos sexo,  ¿nada de amor? y bastante violencia. Una relación muy tempestuosa con final dramático, como no podia ser de otra forma. Gritos, discusiones, personas desesperadas buscando algo que nuncan encontrarán porque no saben lo que es; y en medio de todo eso momentos de paz, tranquilidad, amor...

Yo me quedo con estos últimos ya que las historias tan duras me incomodan un poco. Me quedo con tres momentos: el inicio con el tema "Berlín" con ese piano sobrecogedor, a mitad de la obra cuando suena la fantástica, tierna y dulce "Caroline Says II" y el final con "Sad Song" que a mi no me transmite tristeza sino emoción y esperanza. En medio de todo esto la obra va transcurriendo con diálogos, textos recitados de algunos temas de Lou Reed (incluído Heroín), temas cantados por los propios actores y versiones originales.

Creo que está muy conseguido y pienso que el director ha logrado juntar todos estos elementos y hacer una obra dura pero a la vez con mucho sentimiento y todo ello perfectamente interpretado por los dos únicos actores que intervienen en la obra. Obra sólo apta para seguidores de Lou Reed, o no. Por cierto, asistimos a la última representación, por lo que no sé si volverá a repetir en algún otro teatro.