29-01-2013 Objetivos 2013

Hola a tod@s. Os quiero comunicar mis proyectos para el primer semestre de este año. Sí, ya sé que parece mucho tiempo, pero mi gran objetivo de la temporada, en el mes de Junio hace que lo quiera planificar más o menos bien.

He empezado el año con dos carreras en asfalto. De momento mi temporada de asfalto ya se ha acabado y me paso a la montaña, como mínimo hasta Septiembre/Octubre. La semana pasada hice la Cursa del Barri de Sant Antoni de BCN y ayer corrí La Mitja de Terrassa. Quizás, en ambas, había puesto las expectativas demasiado altas para mi estado de forma y no cumplí mis objetivos. El primero era hacer sub 40 y para La Mitja bajar de 1 h 30 min. En la primera acabé en 41:16 y en la Mitja acabé en 1:32:04. En Terrassa tuve buenas sensaciones, lástima que ahora deje el asfalto. No, en el fondo ya me está bien. Al fin y al cabo lo elijo yo y lo hago porque quiero. En la montaña soy menos competitivo y valoro más el disfrutar del momento. No miro tanto el reloj. En el asfalto aún me gusta marcarme objetivos e intentar rebajar marcas. Lo que pasa es que cada año soy un año más viejo. Dicen que la "marquitis" dura unos diez años pero a mí aún no se me ha quitado. Bueno, volviendo al calendario del 2013 ( las fechas no serán exactas porque las digo de memoria).Ya estoy inscrito en todas, o sea, que no hay marcha atrás.

 

-25 de Febrero. Marató Girona-Sant Feliu de Guixols. 42,195 km. siguiendo la Via Verda. Aquí sí que no tengo objetivo de marca ya que tampoco me voy a entrenar para ello. Solo quiero disfrutar del recorrido. Supongo que estaré sobre las 3 h 30 min.pero igual tardo más.

-17 de Marzo. Marató de Muntanya de la Vall de Congost. 42 kms y + 3000 m desnivel. Esta carrera es bastante dura y discurre por el Montseny y els Cingles d´en Bertí. Sale de Aiguafreda. El año pasado tardé 7 h 10 min.

-Principios de Abril. Ultra Trail de la Costa Daurada. 90 kms y +4500 m de desnivel. Es mi primera participación. Sale de Prades.

.Principios de Mayo. Ultra Trail del Cap de Creus. 42 kms + 2600 m de desnivel. También será mi primera participación. Espero vistas espectaculares. Sale de Roses.

-15 de Junio. Emmona. 106 kms y + 8300 de desnivel. Sale de Sant Joan de les Abadesses. Pasa por Bastiments, Pic de l´Infern, Núria, el Puigmal, Taga. Este es mi gran objetivo de la temporada, llegar en forma a esta prueba. Mi objetivo es acabarla. Además dan 36 horas. Pero quiero hacerla bien, sin sufrir más de la cuenta.

Después de la Ultra de la Costa Daurada quiero hacer algunas salidas a Pirineo, Cadí o donde pueda hacer buenos desniveles. A ver si alguien se anima y me acompaña.

A partir de ahora, los domingos haré una tirada larga por aquí, por Sant Llorenç o la Serra de l´Obac. Este que viene será el primero. Saldré dels Estudis Audovisuals ( antigio sanatorio) y subiré a la cantera, les Foradades, La Carlina,Roca del Corb, Collet Estret, Font de la Portella, puesto de guatia, Pou de Glaç, y de nuevo la pista hasta el Pic de l´Aliga, carena de Les Pedritxes y de nuevo al sanatorio. Si alguien se anima... Se trata de andar y correr allí donde se pueda. Podemos ir al ritmo del que vaya más lento. Este recorrido lo suelo hacer en 3 h 15 min.o algo más. Ya sabéis, no dejéis pasar esta magnífica oportunidad para ser felices. Quien este interesado que me lo diga. Ah, los sábados también saldré, pero en llano.