18-01-2015 Mitja Marató de Terrassa

Esta ha sido mi decimotercera participación en esta carrera. La verdad es que estoy bastante satisfecho con mi rendimiento y más teniendo en cuenta que hace un mes, en la Mitja de Vilanova, acabé con una discreta marca de 1:38:20 y con no muy buenas sensaciones. Este último mes de entrenamientos más exigentes lo he notado bastante y he corrido bastante bien y sin sufrir demasiado. Creo incluso que especialmente en el tramo del km. 10 al 15 podría haber apretado un poco más.

He salido rápido para evitar problemas de tapones en los pimeros kms. y he pasado por el km. 5 en 20:44. A partir de aquí ya he corrido a mi ritmo y he ido con la liebre sub 1:30 hasta casi el km. 10. Desde ese momento he cogido un ritmo cómodo para poder afrontar con garantías los últimos 4 kms. Creo que he acertado y han ido pasando los kms. sintiéndome bastante bien de fuerzas. Después de pasar por el km. 19 y superar el tramo de subida más duro, en el Passeig 22 de Juliol, he intentado apretar todo lo que he podido aunque no he sido capaz de bajar de 1h 32 min. que era mi objetivo.

Al final he acabado con una marca de 1:32:14 y la posición 295 de algo más de 1600 corredores en línea de meta (con chip). Este tiempo me da muchos ánimos de cara a la Maratón de Sevilla el 22 de Febrero. Antes, correré la Mitja de Granollers el 1 de Febrero donde espero rebajar aún un poco más la marca de Terrassa.

31-12-2014 Cursa dels Nassos

Me gusta esta carrera. Es un diez mil rápido y además me gusta la fecha y la hora. De todas mis participaciones (y van unas cuantas) ésta ha sido la que ha tenido una salida más limpia. He podido correr bien todos los quiómetros y si no he hecho mejor marca es porque no he podido apretar más. La verdad es que no he sufrido mucho y prácticamente he doblado los dos cinco miles. Me sube la moral ver que aún puedo correr a 4:10 min. el km. durante unos quilómetros seguidos.

Fui con Jordi y allí nos encontramos con Elena que había quedado que vendría a la carrera y es quien nos ha hecho las fotos. Hemos tomado un café y nos hemos dirigido al pabellón para cambiarnos y dejar la bolsa en el guardarropa. Hemos calentado durante 15 minutos y un cuarto de hora antes hemos entrado en nuestro cajón de salida.

Como decía la salida ha sido bastante limpia y he salido bastante rápido. En el km. 3 llevaba 12:12 y he decidido aflojar un poco ya que iba muy rápido y sé que entre el km. 5 y el 8 acabaré pagando el esfuerzo. Voy regulando y paso el 5 en 20.52. Hasta el 8 sigo dosificando e intento apretar los últimos dos kms. Durante un momento pensé que acabaría más cerca de 41:30 pero al final me he ido hasta los 41:49. Mi objetivo era bajar de 42 así que puedo estar contento. Jordi ha acabado en 42:40. Mi posición final ha sido la 1343 de 9839 llegados.

25-12-2014 Pujada a La Mola per Nadal

Ha sido mi sexta participación consecutiva en esta prueba que tanto me gusta. He ido con Rafa y allí nos hemos encontrado con Jordi. Muy buen ambiente como cada año. No me he encontrado muy fino subiendo y he andado más que otros años. Mi tiempo en la subido ha sido un discreto 36:34, casi tres minutos más que el año pasado. Rafa ha hecho algo más de 31 min. y Jordi 34.


Bajando por el tramo de pista que va de Can Pobla  hacia la Canal de l´Abella he tropezado y caído hacia delante. El brazo derecho me ha quedado debajo de todo mi cuerpo y durante unos segundos me temí algún tipo de rotura a la altura del hombro. Al final sólo ha sido el golpe pero me he llevado un buen susto.

El ambiente abajo con la bebida y la tradicional coca de vidre muy agradable para un día tan especial como éste. Luego a casa a darse un buena ducha y habiendo hecho hambre para pasar la Navidad con la familia.